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Infusión de Jamaica con Especias

Ingredientes

  • 2 litros de agua
  • 1 tz de flores secas (o 5 bolsitas de té) de Jamaica.
  • 30 centímetros de palitos de canela
  • 5 estrellas de anís
  • La piel de una naranja o mandarina cortada en rebanadas.
  • Splenda o Stevia (opcional)

Instrucciones

Paso 1

Pon el agua a calentar, cuando comience a hervir retira del fuego.

Paso 2

Inmediatamente agrega todos los ingredientes y deja reposar por 10 minutos.

Paso 3

Cuélalo y disfrútalo caliente o frío.

Nota: Pregunta a tu terapeuta si no estás seguro(a) si algún ingrediente está permitido o no en tu guía de alimentos personalizada.